【五葉茶 効果・口コミ】ダイエッティーで便秘解消・ダイエット効果! |
ダイエッティー五葉茶について詳しく解説しています。便秘に悩んでいる方や、手軽に痩せたい方は当ブログをご活用ください。
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高校生の頃、新聞の家庭欄を読んでいたら
便秘には一日一個の玉ねぎが効く…みたいな記事を見つけました。 もう30年以上も昔のことですし、記事の詳細は覚えていないのですが 当時頑固な便秘に悩まされていた私は 早速母に記事の話をして玉ねぎを余分に買ってもらうようにし、 一日一個の玉ねぎを実践することにしたのです。 玉ねぎを使った料理を自分の分だけ作ればいいのですが もともと料理に興味があったわけでもないので 大したレパートリーはありません。 でも、ツナと炒めてマヨネーズで味をつけてパスタにしたり 玉ねぎたっぷりの卵とじ丼にしたり 料理が苦手ながらもなんとか工夫して、一日一個の玉ねぎを食べ続けました。 3日ほど続けたところで、明らかな改善が見られました。 本当に、おなかがすっきりするのです。 今、改めて調べてみたら、玉ねぎは野菜の中でもオリゴ糖が一番豊富で デトックス食材として知られているのだそうです。 恐らく、当時の新聞記事にもそんなようなことが書いてあったのでしょう。 玉ねぎに明らかな効果があることは確認できたのですが 高校生の身では、毎日自分で玉ねぎ料理を作って食べ続けることは結構難しく また、玉ねぎの消費量が多すぎて母から苦情が出るようになり 玉ねぎ一日一個生活は早々に断念せざるを得ませんでした。 しかし、今でもちょっとデトックスがしたいな、と思ったら 玉ねぎをたっぷり使った料理を作っています。 健康的に便秘を解消したいなら、たっぷりの玉ねぎはおすすめです。 おすすめサイト パールノーブ
by jogjogjph
| 2013-09-18 13:25
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